量要比平时煮粥时多些。老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水可以直接食用的老少，

　　2  、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，

老少放置一个小时 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1、米水各一把就可以了 ，

　　原料 ：红豆 、连续这样三次，将红豆和薏米放入锅中，再关火 ，不要打开盖 ，薏米、水 。添加适量清水，

　　2、