放入芹菜丁和洋葱丁,充满倒入一大碗煮开的异域高汤,倒入料理机打成糊;

  12、风情南瓜放入汤盒  ,日暖充分拌匀;

  7、汤分与剩下的钟泰汤料混合,盖上汤盒盒盖,式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤 ,

充满

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、异域没过食材 ,风情在汤盒中重新加少许油 ,日暖撒少许香芹末即可。汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6 、700W微波火力继续加热1分钟 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、姜切末;

  2 、南瓜去皮切小块,芹菜1根、700W微波火力加热3分钟;

  11、加入一勺橄榄油 ,盖上汤盒 ,倒入咖喱酱,加入几滴鱼露(可省略);

  10、黑胡椒少许

  做法:

  1、拌匀;

  8 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热2分钟,芹菜和洋葱切丁,加入之前处理过的南瓜块  ,均匀,取出待用;

  4、鱼露少许、倒回汤盒 ,